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RECURSOS PSICOSALUDABLES COVID-19

Ante la situación de emergencia sanitaria que estamos afrontando, el Servicio de Psicología Aplicada (SPA) de la Facultad de Psicología de la UNED, pone a disposición de la comunidad universitaria y la sociedad en general una serie de consejos y recursos dirigidos a aportar bienestar y regulación comportamental y emocional a todas las personas que lo necesiten:

 

http://blogs.uned.es/spa/emergencia-sanitaria-covid19/

 

Entre otros recursos, los materiales incluyen una serie de audios breves editados por profesores de la UNED para el afrontamiento psicosaludable de esta alerta sanitaria y diferentes guías elaboradas por el SPA para manejar escenarios de cuarentena, regular las emociones y otros consejos para enfrentar esta situación de un modo equilibrado y psicológicamente adaptativo.

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